Schlafen lernen? Schlafen verstehen

Es gibt kaum ein Thema, bei dem Eltern so unter Druck geraten. Auf dem Spielplatz wird gefragt, ob er schon durchschläft. In den Ratgebern steht, was ab wann normal sei. Und mitten in der Nacht, beim dritten Mal Aufstehen, kommt der Gedanke: Machen wir etwas falsch?

Meistens lautet die Antwort Nein. Denn Babys schlafen nicht wie kleine Erwachsene. Ihr Schlaf ist anders aufgebaut, und er verändert sich im Lauf des ersten Jahres erheblich. Wer das versteht, sieht die eigenen Nächte mit anderen Augen.

In diesem Modul sehen wir uns an, was hinter dem Babyschlaf steckt, was tatsächlich normal ist und wo die vielen Ratschläge herkommen, die einander widersprechen. Kein Programm, keine Methode, die allen übergestülpt wird. Sondern Verstehen als Grundlage für das, was zu euch passt.

Fragen, die dabei aufkommen

• Ab wann schläft ein Baby eigentlich durch?
• Ist es normal, dass sie nachts mehrmals aufwacht?
• Er schläft nur an der Brust ein. Gewöhne ich ihm da etwas Falsches an?
• Soll ich sofort hingehen, wenn sie nachts quengelt?
• Wie viel Schlaf braucht mein Kind überhaupt?
• Bringen Schlaflernprogramme etwas, oder schade ich ihm damit?
• Was mache ich, wenn ich selbst nicht mehr kann?

Für wen dieses Modul gedacht ist

Für Eltern, die nachts oft aufstehen und wissen möchten, ob das normal ist. Für alle, die zwischen widersprüchlichen Ratschlägen stehen. Und für die, die einfach müde sind und einmal in Ruhe darüber sprechen möchten.